Havîn ji bo çalakiyên li derve demsala zêrîn e. Ger ew rêwîtiyek rêwîtiyek dirêj be an jî kampek malbatê ya dawiya hefteyê be, em hêvî dikin ku ji dîmenên xwezayî kêfê bikin û di heman demê de ji rehetî û rehetiya malê jî kêf bikin. Lêbelê, dûrî metbex û sarincokê naskirî, em çawa dikarin tazebûna xwarinê û sarbûna vexwarinan misoger bikin?